- Atendimento conduzido pessoalmente por Brunete Gildin
- Gestalt-terapia e Terapia Cognitivo-Comportamental
- Sessões online para o Brasil e para brasileiros no exterior
Talvez você esteja se perguntando se a terapia online funciona mesmo
Essa é uma pergunta que recebo de muitas pessoas antes do primeiro contato. Minha resposta não começa pela tela ou pela plataforma: começa pela possibilidade de construirmos um vínculo em que você se sinta ouvido, respeitado e à vontade para falar no seu ritmo.
A videochamada muda o lugar do encontro, mas não transforma a sessão em uma conversa informal. Há horário combinado, sigilo profissional, continuidade e objetivos que construímos juntos. Também há espaço para você perceber se se sente bem comigo e se esse formato combina com a sua realidade.
Como eu conduzo as sessões online
No horário marcado, nos encontramos por videochamada. No começo, quero compreender o que trouxe você até aqui, o que está mais difícil neste momento e o que espera encontrar na psicoterapia. Você não precisa chegar com a história pronta nem contar tudo de uma vez.
Meu trabalho reúne a Gestalt-terapia e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Isso me permite olhar com você para o que está acontecendo no presente — emoções, sensações, pensamentos e relações — e também construir recursos práticos quando eles fizerem sentido. Não aplico uma fórmula igual para todas as pessoas; o processo acompanha as suas necessidades e o seu ritmo.
Quando esse formato pode fazer sentido
Atendo online pessoas que estão no Brasil e brasileiros que vivem no exterior. A modalidade pode ajudar quando o deslocamento é difícil, a rotina muda com frequência ou você deseja conversar em português mesmo morando em outro país.
Ainda assim, o online não é automaticamente a melhor escolha para todo mundo. Falta de privacidade, conexão muito instável ou uma situação que peça uma rede presencial podem indicar outro caminho. Se eu perceber que o formato não é adequado, conversaremos com clareza sobre isso.
O que precisamos preparar
- um lugar reservado, onde você possa falar sem ser ouvido ou interrompido;
- celular ou computador com câmera, áudio e conexão estável;
- fones de ouvido, se ajudarem a preservar sua privacidade;
- uma alternativa combinada para o caso de a chamada cair;
- sua localização no momento da sessão, por cuidado e segurança.
Não é preciso criar um cenário perfeito. O importante é que esse tempo possa ser realmente seu.
Para compreender melhor esse formato
Se você ainda tem dúvidas sobre esse formato, o artigo “Psicologia online funciona mesmo?” traz uma explicação direta e cuidadosa sobre o atendimento.
Leia o artigo “Psicologia online funciona mesmo?”
Em vídeo: terapia é para mim?
Neste vídeo curto, converso com quem sente que algo precisa mudar, mas ainda não sabe se a psicoterapia é o próximo passo. Ele não substitui uma conversa individual, mas pode ajudar você a começar essa reflexão.
Terapia é para mim?Vídeo com a psicóloga Brunete Gildin · 1:02 · setembro de 2025Assistir no YouTube
O primeiro contato pode ser simples
Você não precisa explicar sua vida pelo WhatsApp. Pode apenas dizer que gostaria de saber como funciona a terapia online e quais horários estão disponíveis. A partir daí, conversamos sobre o próximo passo, sem pressa e sem compromisso de já ter todas as respostas.
Conversar comigo pelo WhatsApp
O primeiro passo pode ser uma conversa.
Entre em contato para esclarecer participantes, formato, disponibilidade e funcionamento. Não é preciso compartilhar detalhes clínicos por mensagem.
Perguntas frequentes
Preciso saber exatamente o que dizer na primeira sessão?
Não. Você pode começar pelo que fez buscar ajuda agora, mesmo que ainda esteja difícil organizar tudo em palavras. Eu ajudo a conduzir essa primeira conversa.
A terapia online pode funcionar para mim?
Pode ser um bom formato quando você tem privacidade, conexão adequada e se sente à vontade para conversar pela tela. Antes de iniciar, avaliamos juntos se ele atende às suas necessidades.
Posso fazer a sessão de qualquer lugar?
É importante estar em um ambiente reservado, seguro e sem interrupções. Carro em movimento, locais públicos ou espaços onde outras pessoas possam ouvir não preservam o encontro.
