Uma prática clínica integrativa com Gestalt-terapia e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Cada pessoa que chega até mim traz uma história única. Por isso, a terapia também precisa respeitar seu momento, suas necessidades e a forma singular como você vive.
“Meu papel não é oferecer respostas prontas. É caminhar ao seu lado, ajudando você a compreender o que sente, organizar o que pensa e escolher com mais autonomia.”Brunete Gildin · Psicóloga clínica
Gestalt-terapia e TCC contribuem para compreender emoções, pensamentos, comportamentos e escolhas como partes da mesma experiência, sem reduzir sua história a uma técnica.
A Gestalt-terapia orienta a atenção para o que você vive no presente: suas emoções, sensações, formas de contato e escolhas.
A perspectiva fenomenológica sustenta uma escuta aberta, que busca compreender sua experiência como ela se apresenta, sem julgamentos.
A TCC ajuda a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam e influenciam a experiência vivida.
No processo, esse olhar permite identificar pensamentos automáticos, rever padrões e construir estratégias aplicáveis ao cotidiano.
A técnica acompanha a pessoa — não o contrário.Integro a Gestalt-terapia e a TCC conforme sua necessidade emocional, seu momento de vida e os objetivos que construímos juntos.
Isso significa que o processo tem direção, mas não uma fórmula igual para todos. A escuta clínica orienta quando aprofundar uma experiência, organizar pensamentos ou experimentar uma estratégia prática.
Cada processo é único — como você.A terapia abre espaço para compreender o presente e construir novas formas de estar consigo e com os outros.
Perceber emoções, necessidades e padrões que antes passavam despercebidos.
Reconhecer o que você sente e construir formas mais cuidadosas de responder.
Aproximar-se de quem você é, dos seus limites e das escolhas que fazem sentido.
Compreender modos de contato e abrir espaço para vínculos mais saudáveis.
Você não precisa chegar sabendo explicar tudo. Começamos pelo que é possível nomear hoje e avançamos respeitando seu ritmo.
Começamos pela sua história, pelo momento atual e pelo que pede cuidado — sem julgamentos nem respostas prontas.
Observamos juntos emoções, pensamentos, comportamentos e formas de se relacionar que atravessam sua experiência.
Integramos consciência e estratégias práticas para que você possa agir com mais clareza, autonomia e presença.
As duas abordagens fazem parte do trabalho de Brunete. A Gestalt-terapia amplia a consciência sobre o que você vive no presente, enquanto a TCC ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e a construir estratégias para o cotidiano.
Não. Cada processo é construído a partir da sua necessidade emocional, do seu contexto de vida e dos objetivos terapêuticos combinados. O caminho pode ser revisto ao longo das sessões.
Isso pode acontecer quando fizer sentido para o processo. Um recurso prático não substitui a escuta nem a relação terapêutica; ele entra como apoio para ampliar a compreensão e experimentar novas possibilidades.
Se esta forma de trabalhar faz sentido para você, entre em contato para tirar dúvidas sobre o atendimento e a disponibilidade.