“Atrasada de novo?” Você é muito desorganizada!” “Só fiz isso porque não tinha opção” “Queria muito usar isso, mas o que eles vão pensar?” A frase que ilustra esse post e os exemplos acima podem ser considerados exemplos do início de um conflito que
Eu sou assim: Fico calado, me afasto, volto, fico tenso, me perco, grito, fico aqui, vou embora, vou pra lá, reaproximo, me encontro, me isolo. Eu sou assim….. De tantas opções que temos na vida, escolher um caminho errado acontece com qualquer um. Não é
Imagina se você tirasse 18 minutos do seu dia para fazer algo por você.. Tenho certeza que alguns vão dizer que não tem tempo, mas eu te provo que se cronometrar 18 min sem usar seu celular, conseguirá fazê-lo. A idéia é que sejam executadas
Onde está seu foco: No problema ou na solução?! Os problemas vão continuar surgindo, mas esta tática vai te ajudar a lidar melhor com eles. Se você é como a maioria das pessoas, toda vez que encontra um problema liga logo o sinal de alerta.
Em momentos de exceção como o que estamos vivendo, a Psicologia do Aqui e Agora pode auxiliar muito na maneira como encaramos a realidade!
O sentimento de estar só deriva de uma solidão que se instala, ainda que você esteja acompanhado. Ela não encontra força no mundo exterior, mas na interioridade do ser. E aí está o seu traço mais forte. Aqueles que a vivenciam, por não saber exatamente
Se você já passou por algum trauma ou decepção muito grande com alguém na vida, sabe que, em muitos casos, é difícil perdoar. O processo de aceitação e perdão leva tempo, é natural! Mas acontece que algumas pessoas, depois de passarem por grandes decepções, seja
Domingou….Dia de relaxar! Dormir! Assistir série! Rir à toa! Tomar um banho relaxante. Curtir uma playlist de música ou podcast. Tomar um vinho ou algum drink para descontrair e principalmente… Dia para mentalizar um novo começo de semana! Com muita luz! Muita energia e muita
Vivemos em um mundo em constante evolução, onde os negócios também se transformam, assim como as estratégias utilizadas e principalmente nossos Relações. Seja você dono de um negócio, gestor, empregado, desempregado, aposentado ou estudante, a boa notícia é que estas informações colocadas em pratica serão