Conhece a Comunicação Não Violenta?
“Atrasada de novo?” Você é muito desorganizada!” “Só fiz isso porque não tinha opção” “Queria muito usar isso, mas o que eles vão pensar?” A frase que ilustra esse post e os exemplos acima podem ser considerados exemplos do início de um conflito que poderia ser evitado. No contexto da Comunicação Não Violenta (CNV), […]
Escolher o caminho errado acontece com qualquer um
Eu sou assim: Fico calado, me afasto, volto, fico tenso, me perco, grito, fico aqui, vou embora, vou pra lá, reaproximo, me encontro, me isolo. Eu sou assim….. De tantas opções que temos na vida, escolher um caminho errado acontece com qualquer um. Não é vergonha mudar quando procuramos melhorar. Triste é persistir na falta […]
5 hábitos para Exercitar o Autocuidado
Imagina se você tirasse 18 minutos do seu dia para fazer algo por você.. Tenho certeza que alguns vão dizer que não tem tempo, mas eu te provo que se cronometrar 18 min sem usar seu celular, conseguirá fazê-lo. A idéia é que sejam executadas cinco atitudes, uma para cada dia da semana – segunda […]
Diante de um desafio, você foca no problema ou na solução?
Onde está seu foco: No problema ou na solução?! Os problemas vão continuar surgindo, mas esta tática vai te ajudar a lidar melhor com eles. Se você é como a maioria das pessoas, toda vez que encontra um problema liga logo o sinal de alerta. É como se a sua mente tivesse identificado um inimigo […]
Como a Psicologia Pode agir a seu Favor durante a Pandemia!
Em momentos de exceção como o que estamos vivendo, a Psicologia do Aqui e Agora pode auxiliar muito na maneira como encaramos a realidade!
Domingou !! Seja sua melhor Companhia!!
O sentimento de estar só deriva de uma solidão que se instala, ainda que você esteja acompanhado. Ela não encontra força no mundo exterior, mas na interioridade do ser. E aí está o seu traço mais forte. Aqueles que a vivenciam, por não saber exatamente como surge, não dispõem dos meios para mandá-la embora. Seu […]
Conhece alguém Pistantrofóbico?
Se você já passou por algum trauma ou decepção muito grande com alguém na vida, sabe que, em muitos casos, é difícil perdoar. O processo de aceitação e perdão leva tempo, é natural! Mas acontece que algumas pessoas, depois de passarem por grandes decepções, seja na vida amorosa ou pessoal, acabam desenvolvendo uma fobia chamada […]
Domingou hora de Relaxar!!
Domingou….Dia de relaxar! Dormir! Assistir série! Rir à toa! Tomar um banho relaxante. Curtir uma playlist de música ou podcast. Tomar um vinho ou algum drink para descontrair e principalmente… Dia para mentalizar um novo começo de semana! Com muita luz! Muita energia e muita harmonia! Bora domingar do jeito quer você quiser! 1. Desconecte-se […]
Fazendo um Marketing 4.0 em Nossa Relações.
Vivemos em um mundo em constante evolução, onde os negócios também se transformam, assim como as estratégias utilizadas e principalmente nossos Relações. Seja você dono de um negócio, gestor, empregado, desempregado, aposentado ou estudante, a boa notícia é que estas informações colocadas em pratica serão de extrema relevância para a sua atuação, para suas relações […]