Para cuidar dessa insegurança que existe em você?
1) invista em vc, se observe e se valorize 2) Não deixe o ciúme mandar na relação 3) Atenção: pare de querer chamar tanto a atenção 4) Controle suas expectativas: seja realista! 5) Respeite o espaço do outro 6) Seja clara: os homens não entendem as nossas indiretas Bom, agora que listamos juntas alguns dos […]
5 hábitos para Exercitar o Autocuidado
Imagina se você tirasse 18 minutos do seu dia para fazer algo por você.. Tenho certeza que alguns vão dizer que não tem tempo, mas eu te provo que se cronometrar 18 min sem usar seu celular, conseguirá fazê-lo. A idéia é que sejam executadas cinco atitudes, uma para cada dia da semana – segunda […]