Nesse vídeo, a psicóloga Brunete Gildin reflete e explica como a terapia pode te ajudar. A importância do processo de autoconhecimento para apaziguar os conflitos internos, as dores e trazer o equilíbrio necessário para o seu bem estar emocional. Você vai aprender também como o
1) invista em vc, se observe e se valorize 2) Não deixe o ciúme mandar na relação 3) Atenção: pare de querer chamar tanto a atenção 4) Controle suas expectativas: seja realista! 5) Respeite o espaço do outro 6) Seja clara: os homens não entendem
COMO FAZER PARA A OCIOSIDADE NAO ALIMENTAR PENSAMENTOS NEGATIVOS Os pensamentos negativos em geral estão ligados à incapacidade e falta de treino da pessoa permanecer no presente. Estamos remoendo acontecimentos negativos do passado ou antecipando acontecimentos negativos de um futuro e que provavelmente nem existirá.
Chamado também de transtorno de personalidade borderline, essa síndrome traz consequências para a vida de quem a possui, assim como para as relações com quem esse indivíduo estabelece. É um problema de saúde psicológico e psiquiátrico, em que o acometido apresenta uma personalidade com um
“Atrasada de novo?” Você é muito desorganizada!” “Só fiz isso porque não tinha opção” “Queria muito usar isso, mas o que eles vão pensar?” A frase que ilustra esse post e os exemplos acima podem ser considerados exemplos do início de um conflito que
Como lidar com a síndrome do ninho vazio? Você está sofrendo com a saída dos seus filhos de casa? No set de terapia, muitos pais relatam que sentem-se muito sozinhos depois que os filhos saíram de casa e não precisam mais ajudar nos deveres domésticos
Saiba como analisar se você tem Crenças Cristalizadas. As chamadas “crenças cristalizadas” são formadas desde a infância, se solidificam e se fortalecem ao longo da vida. São ideias enraizadas, capazes de moldar a maneira de ser e agir das pessoas. Exemplos: “Eu sou insuficiente” “Eu
Os XVI Jogos Paralímpicos de Verão em Tóquio, no Japão serão disputados com 22 modalidades e o Brasil, que apresenta 253 atletas, participando de 20 modalidades. O esporte promove às pessoas com deficiência a superação de seus limites, melhora sua autoestima, ajuda na reabilitação e
Imagina se você tirasse 18 minutos do seu dia para fazer algo por você.. Tenho certeza que alguns vão dizer que não tem tempo, mas eu te provo que se cronometrar 18 min sem usar seu celular, conseguirá fazê-lo. A idéia é que sejam executadas